Escola de Lutas
JIU JITSU
"Mais do que um esporte, uma luta, o Jiu-Jitsu trás consigo uma filosofia voltada ao equilíbrio do corpo e da alma e, como toda filosofia nos orienta à prática do cotidiano.
O objetivo do Jiu-Jitsu é o de desenvolver reflexos físicos, emocionais e espirituais, detectando medos e limitações, em busca de caminhos positivos."
MUAY THAY
Com diversos aficionados mundo afora, o muay thai também conhecida como boxe tailandês e utiliza oito armas de combate: punhos, cotovelos, joelhos e canelas. As aulas duram entre uma hora e 90 minutos e se destacam pelo dinamismo e divertimento.
Diferentemente da musculação, os treinos do muay thai envolvem rotinas diversas de golpes e outros exercícios físicos, como corrida, flexões e abdominais.
MMA
Praticar MMA é um exercício relaxante, que trabalha a mente e o corpo em uma mistura que vai além das artes marciais. Aliás, MMA (sigla de Mixed Martial Arts, em inglês) significa justamente isso: uma combinação de lutas que tem um pouco de jiu-jitsu, muay thai, boxe, entre outras.
Além de gastar calorias, a prática do MMA desenvolve os músculos, o condicionamento físico, o equilíbrio, a agilidade e a rapidez – não só do corpo, mas também na parte psíquica.
A Escola foi desenvolvida com a missão de ser mais do que um local de prática de exercícios físicos e conhecimentos sobre lutas. Ser uma escola nos torna responsáveis por otimizar todo processo de aprendizado. Estamos cada vez mais nos adequando às diretrizes de ensino das confederações de lutas existente, e estamos atentos aos padõres de didáticas que estão sendo desenvolvidos a cada dia. Esta melhoria que a didática de ensino permite, é um dos pilares que a Escola Kaizen busca desenvolver a cada dia. Melhorando o método de ensino, melhoramos também o modo de aprendizado, resultando em um conhecimento mais efetivo e permanente.
